「ストレス」の記事一覧

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「フィトンチッド」こそが鍵! ストレス解消は週末の「森キャンプ」が有効なワケ

ストレスにさらされると 免疫力が低下してしまう コロナ禍に襲われた2020年。未だマスクは手放せず感染者数を伝えるニュースが連日流れています。今年ほどウイルスや感染症を強く意識させられた年も珍しいですが、コロナウイルス自...

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意外と知らない「クルマに負担のかかりやすい走り方」

良かれと思っていることが大間違い クルマを長持ちさせるコツは、人間の健康を保つのと基本的に同じ。適度な運動と質のいい食事、そして休養の3つのバランスが重要だ。もっともクルマの場合、じつは一番ダメなのは”走らせ...

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