【注意ポイント：その1】UV対策を忘れると大きな痛手を負うことになる！
夏は脱水症状と共に気を付けるべきは「紫外線」。対策を怠ってしまうと日焼けで苦しむことになります。とくに海沿いのキャンプの場合、砂浜や水面の照り返しが強くタープの下やパラソルの下でも日焼けをしてしまいます。
日焼け止めを選ぶ場合にはVU効果の高いPA++++（4段階の+表示で、4つの+が最大）、SPFは50+（2~50の数値で表示され最大の50以上は+の表示）を使い、帽子、サングラスを着用するように心掛けましょう。また、サンダルの跡が着かないように足の甲や首筋、耳の裏側までケアしておくこと。日焼けを甘く見ると大きな痛手となって返ってくることを忘れないでください。
【注意ポイント：その2】虫対策をしっかりと行うことが夏キャンの掟
夏のキャンプは紫外線と共に虫対策が大きなポイントになります。夏は蚊だけなくブユやアブ、マダニなども発生し、刺されてしまうと強烈なかゆみだけでなく患部の腫れや発熱を起こすこともあるのです。蚊取り線香だけでなく虫よけスプレーをしっかりと塗布し、防虫対策を行いましょう。
また、夏の海はクラゲが発生することも多く、触手に触れることで激痛を引き起こします。何度も刺されてしまうとアナフィラキシーショックを起こし、命を失ってしまうこともあるので注意してください。クラゲは浜辺に打ち上げられていることも多いので、ビーチ散策をする場合は素足ではなくサンダルやスニーカーを履き、見つけた場合には近づかないようにしましょう。
【注意ポイント：その3】熱中症は夜間にも起きることを忘れず十分な水分補給を
炎天下での十分な水分補給は当たり前ですが、寝苦しい夜にも熱中症は起きるのです。風通しの悪いテント内や車中泊で大量の汗をかくことで体内の水分が失われ、脱水症状と共に熱中症を引き起こします。寝る前には水分を補給し、風通しの良い環境を作ることが重要です。
虫対策と併用できる網戸やネットを利用することはもちろん、最近ではポータブル電源を使ってサーキュレータを利用するのも夏キャンプの新常識になっています。コーヒーやアルコールは利尿効果が高く脱水を引き起こす原因に。寝苦しい夜はアルコールを控えめにし、しっかりと熱帯夜対策を行いましょう。
【注意ポイント：その4】水難事故を未然に防ぐ自己防衛と心構えを持つ
水難事故の多くは夏の水辺で起きています。キャンプと共に海水浴やシュノーケリングを楽しむ時にはしっかりと自己防衛を行いましょう。子供たちにはライフジャケットを着用させ、大人はアルコールを摂取したなら膝よりも深い場所へは行かないこと。
浜辺へと押し寄せた波が沖へと戻る「離岸流」の力は大きく、子供はもちろん大人でも逆らうことはできません。海が荒れていなくても、しっかりと自己防衛を心掛けることで事故を未然に防ぐことができるのです。また、磯遊びでは危険な生物が潜んでいたり、濡れた岩で足を滑られてしまい尖った岩でケガをすることもあるので注意しましょう。夏キャンプを楽しむためにも事故を減らし、命をしっかりと守るように行動してください。
【まとめ：夏キャンプは楽しさの裏に隠れた危険がいっぱい！】
青い海と青い空……、夏キャンプと海は最高のコンビネーションですが、楽しさの裏にはたくさんの危険が隠れています。日焼けや虫刺され、熱中症、水難事故の他にも夏休みの渋滞や利用客の集中などデメリットも少なくありません。しかし、デメリットは知恵と工夫、事前の用意で回避できることができます。そのためにも、しっかり対策しておくことが重要です。デメリットを回避し、最高に楽しく、一生涯の思い出を作ってくれる夏キャンプを楽しんでください。
